ÖNISMERETI/ÖNFEJLESZTŐ TANFOLYAM

"

Az életnek a kiteljesedéséhez nem tökéletességre, hanem teljességre van szüksége. Ehhez hozzátartozik a testbe fúródó tövis, tökéletlenségünk megszenvedése, amely nélkül nincs út sem előre, sem vissza."(Jung)

Legkésőbb hatéves korunkig,mindannyian, megírjuk további életünk forgatókönyvét,a "sorskönyvünket"! Felnőttként megvan a lehetőségünk a választásra, az életünket vagy a gyerekkorban kialakított sorskönyvünk alakítja tudattalanul – vagy tudatosan alakítjuk,"átírjuk" azt.

Mit is foglal ez magába? A születésünk ( illetve már magzati létünk során is ) mindent rögzítünk magunkban, a történések és érzéseink hatására kialakítunk magunkban egy bizonyosfajta "gondolkodásmódot",kialakítjuk a saját hit rendszerünket. Ez az általunk kialakított hitrendszer,nem a válásos hitet jelenti. Azt foglalja magába,amit önmagunkról, a világról,az emberekről és minden egyébről gondolunk,ahogy gondolkodunk róla. Ennek a saját gondolkodásunknak az alapján "működünk",általában tévesen. A téves gondolkodás hatására cselekszünk,ezzel nehezítve életünket jóformán minden területen. Az önismeret önmagunk mélyebb megértéséről szól. Az önismeret által, megismerjük a saját igényeinket, vágyainkat, hibáinkat, szokásainkat. Képesek leszünk jobban átlátni, mi áll az érzéseink, a viselkedésünk hátterében. Az önismeret által,jobban meg tudjuk ítélni a saját viselkedésünk hatásait, szerepünket az emberi kapcsolatokban, és rálátásunk lesz arra,hogy hogyan viszonyulunk másokhoz. Minél jobban megismerjük magunkat, annál könnyebben tudunk alkalmazkodni az élet kihívásaihoz. Biztosabbak leszünk abban,hogy mit akarunk,jobban átlátjuk,megértjük azt ami velünk és ami körülöttünk történik. Ezáltal gyógyíthatjuk magunkat,(a sebeinket) és harmóniát alakíthatunk ki önmagunkban. Elfogadjuk önmagunkat, nyugodtabbá válhatunk, belső feszültségeink csökkennek, hatékonyságunk fokozódik. Felismerjük és elfogadjuk a gyengeségeinket, a hibáinkat, és tudatosan, koncentráltan változtatunk ezeken. Ahhoz,hogy ez sikerüljön,elengedhetetlen az önismeret!

Mire számíthatsz ha elvégzed ezt a tanfolyamot? Támogató csoport,a gyermekkori "sebek" begyógyítása,a fejlődési "hiányosságok pótlása,sok gyakorlat és elmélet,meditációk... Az önbizalmad megerősödhet,kapcsolataid minden szinten javulhatnak! Az életed kiegyensúlyozottabbá válhat,harmóniával teli életet élhetsz. Szeretettel,elfogadással és megértéssel tudsz fordulni önmagad felé és a mások felé is! Képes leszel megélni az érzelmeidet! A gyermekkori sérülésekből származó "önsorsrontó" gondolkodást felismered és megváltoztatod,ezáltal kiteljesedettebb életet élhetsz! Bátran megéled a játékosságot,a kreativitást életedben! Amikor gyógyulunk, akkor újra felfedezzük az egész lényünket. A tanfolyam végére begyógyulhatnak a "sebek",megváltozhat a gondolkodás,aminek eredményeként életed teljesebbé, harmonikusabbá válhat minden tekintetben. Azt is megértjük,hogy a szüleinktől annyit és azt kaptuk,amit képesek voltak adni,hiszen bennük is egy "sérült gyermek" élt,tele félelemmel és fájdalommal! A bennünk élő belső szülői mód a kritika, a bántás vagy elbizonytalanítás helyett át tud alakulni egy támogató,nyugtató, elfogadó,meleg hanggá .Ez a bennünk élő egészséges felnőtt részünk hangja. A gyermeki részünk ezáltal meg tud nyílni, bizalommal telibbé válik önmaga, a világ és mások felé. Ahogy a belső szülő és gyermekmódok viszonyában helyreáll a kapcsolat, különböző kapcsolataink harmonikusabbá válnak, a rögzült működés hatása egyre gyengébb lesz. A változáshoz saját élettörténetünk megismerésének tudatosítása vezet. Megtanuljuk és erősítjük az egészséges felnőtt módot, lépésenként közel engedjük magunkhoz az érzéseinket és az emlékeinket. Képesek leszünk megérteni a belső gyermekünk történetét, átalakítjuk meggyőződéseinket, felhagyunk a nem működő, rögzült viselkedésünkkel. Amennyiben bennünk átalakul valami, lenyomataink, rögzüléseink lebomlanak,önsorsrontó forgatókönyvünket átírjuk, akkor jelen életünkben kapcsolataink is pozitív irányban megváltoznak .

További információk: Maximális létszám 12 fő, de minden alkalommal, minimum 8 fő jelentkezése esetén indul az újabb tanfolyam!12 alkalom,havonta egyszer (nyáron,július-augusztusban szünet van), hétvégén (szombaton vagy vasárnap) ,egy egész napos foglalkozás. A jelentkezés után,ha még nem ismerjük egymást, a jelentkezővel, egy 1-órás, "ismerkedő/felmérő" beszélgetés folytatunk, és feltehetjük egymásnak kérdéseinket is. A tanfolyam díja: 28 000.-Ft/nap (a díj magába foglalja a terembérlés díjat is)! E-mailben is fordulhatsz hozzám a tanfolyami napok közötti időszakban,bármilyen esetleges nehézség vagy kérdés esetén!Minden csoportnak,külön, egy zárt facebook csoportot hozok létre,ahol feladatokat is küldök,kérdésedre válaszolok és egymással is tarthatjátok a kapcsolatot. A csoport a második alkalomig nyitott,addig lehet csatlakozni a harmadik alkalomtól a csoport zárt lesz,akkor már nincs lehetőség a csatlakozásra. A tanfolyamra való jelentkezés és elköteleződés erkölcsi és anyagi felelősséggel jár,mint minden zárt csoport esetén a díjat távolmaradás esetén is fizetni kell,az aktuális "anyagrész" pótlására lehetőség van.

Tanfolyam vezetők: Kovács Szilvia:Rendszer terapeuta,Család-és szervezetállító, Életvezetési tanácsadó, Reiki/Tarot tanár,Önismereti mentor-tanfolyamvezető.

Péntek Arnold Andor:Reiki tanár, Tarot tanácsadó,Képzésben lévő asztrológus,Gépész mérnök.

 Jelentkezés,további információk:gyogykovacs@gmail.hu Kovács Szilvia +36-20-9628748

"Egy régi-régi, távoli gyerekről van szó, és a jelen gyermekéről. Benned és bennem laknak, szívünk ajtaja mögött várnak, hogy valami csodálatos dolog történjék..." John Bradshaw

A tanfolyam , több részből tevődik össze,John Bradshaw,Dr. Máté Gábor, Dr.Daubner Béla, Giandomenico Bagatin, sokrétű tapasztalataik által kidolgozott, nagyszerű és hatásos módszereket is beépítettem a tanfolyam anyagába.A felsorolt tanítok és a saját tapasztalatom által szerzett tudásomat a tanfolyamban is alkalmazom.  Hála érte!

John Bradshaw*-ot többek között saját élettörténete és tapasztalatai inspirálták és bátorították arra, hogy visszanyúljon abba a hatalmas, homályos, és sajnos, a legtöbbször nem olyan varázsos birodalomba, amit gyermekkornak hívunk. John Bradshaw,négy évtizeden át kamatoztatott kivételes képességei, amelyek sikeres terapeutává, íróvá, vállalati tanácsadóvá, teológussá, filozófussá és előadóvá tették őt, mind hozzájárultak ahhoz, hogy meghatározó alakjává váljon a függőségek gyógyításának,a családi rendszerek feltérképezésének,és a társas kapcsolatok jobbá tételének. Munkássága milliók szellemi és lelki növekedéséhez járult hozzá. Ő vezette be a belső gyermek és a diszfunkcionális család fogalmait a társadalom széles rétegében. Az általa kidolgozott terápiát az egész világon sikeresen gyakorolják. "Amíg nem gyógyítjuk és védelmezzük meg a belső gyermeket, folyton-folyvást ki fogja élni magát, és összezavarja felnőtt életünket.Ha odafordulunk, meghallgatjuk belső gyermekünket, elismerjük érzései jogosultságát és átéljük azokat, akkor magától be fog indulni egy gyászmunka, melynek során felismerjük veszteségeinket, az elszalasztott lehetőségeinket, "átöleljük megtört szívű gyermekünk magányosságát, és az elvesztett családja, elvesztett gyerekkora feletti feloldatlan bánatát." John Bradshaw

Giandomenico Bagatin**, pszichológus,pszichoterapeuta,a pszichoterápia professzora Olaszországban és Spanyolországban. Felnőtt-,gyermek-és párterapeuta.Felügyeli a szociális területen dolgozó nevelők munkáját,részt vesz erőszakos testi sértést okozó férfiak kezelésében. Számos folyóirat szerzője és tanácsadója. Író és nemzetközi előadó. Pszichoterápiát tanított nagyon sok országban. "Mély érzelmi kapcsolatba kell lépnünk, és át kell járnunk azokat a fájdalmakat, amelyeket elkerülünk, hogy új lehetőségeket találjunk a szabadságra, a boldogságra és a beteljesülésre."

Dr. Máté Gábor***,Kanadában élő, világhírű magyar-kanadai orvos, aki több mint húsz éve kutatja és tart előadásokat a gyermekkorban átélt trauma, valamint a stressz hatásairól.1998 óta ír a traumák és a stressz megbetegítő hatásairól, elemző könyveit pedig számos nyelvre lefordították. Dokumentumfilmje ( a The Wisdom of Traumából (A trauma bölcsessége) , a trauma okozta belső fájdalomról, a ráépülő függőségekről és párválasztásról, valamint a felszabadító gyógyulásról szól. A dokumentumfilmje komplex és nagyon pontos összegzése mindannak a tudásnak, amit Máté Gábor az elmúlt évtizedekben felhalmozott és magáévá tett a trauma természetéről, hatásairól. "Történhetnek úgy nehéz, tragikus események körülöttünk, hogy azok nem hagynak sebet, de ehhez meg kell tanulni nyíltan beszélni az érzéseinkről." "Nem a múlt történései hozzák létre a jelen szenvedését, hanem az, ahogyan hagyjuk, hogy a múlt eseményei meghatározzák, hogyan lássuk és éljük meg saját magunkat a jelenben." "Át kell programoznunk az érzelmeinkhez való viszonyunkat. Ha a traumát belső folyamatnak tekintjük, az végre eszközt ad a kezünkbe. Ha a traumát külső eseményként kezeljük, olyasvalaminek, ami velünk vagy körülöttünk történik, akkor a múltunk részévé válik, és soha nem fogunk tudni megszabadulni tőlük. Ha viszont a trauma bennünk történik, és a múlt, például sebesülés vagy szétkapcsolódás okozza, akkor a gyógyulás és az újabb összekapcsolódás kézzel fogható távolságba kerül. Ha korlátozni próbáljuk a traumára vonatkozó tudatosságunkat, azzal az önismeretünket is megbéklyózzuk. De ez fordítva is igaz: ha kőkemény önazonosságot faragunk belőle - legyen akár dac, cinizmus vagy önsajnálat az alapja -, akkor félreértjük a helyzetet és elmulasztjuk a gyógyulás esélyét. Ha viszont tagadás és túlzott azonosulás nélkül egyenesen szembenézünk vele, az ajtót nyit számunkra az egészség és az egyensúly felé."

"A fő kérdés soha nem az, hogy miért függő valaki, hanem az, hogy miből fakad a fájdalma, a traumája. A függőségből való kilábalás célja tehát az is, hogy megértsük és feldolgozzuk a fájdalmunkat. Máskülönben, ha szakítunk az egyik addikcióval, majd jön helyette másik: sokan, akik leszoknak a dohányzásról, meghíznak, mert az alapvető fájdalmuk ott marad." "Amikor trauma ér bennünket, akkor elveszítjük a kapcsolatunkat a lényünk egészével. Amikor gyógyulunk, akkor újra felfedezzük az egész lényünket." (Dr.Máté Gábor)

Dr. Daubner Béla****, pszichiáter, pszichoterapeuta, orvos,jógaoktató. Indiában tanulmányozta az ájurvédát, 1997-ben ájurvédikus orvosi címet kapott az egészségügyi minisztertől. Az Integratív Pszichoterápiás Egyesület örökös elnöke. Közismertebb személy, a keleti tanításokat a tiszta tudatosságról sikerült egyesítenie a nyugati pszichológia tanításaival. A mai magyar intézményi pszichoterápia kialakulásának kulcs személyisége. Szeretettel ajánlom a vele készült  beszélgetés megtekintését a youtube-on, címe,"Mi rejlik a gondolataink mögött" .

A MÓDSZER NEM HELYETTESÍTI AZ ORVOSI ELLÁTÁST, A PSZICHOTERÁPIÁT, VAGY A PSZICHIÁTRIAI KEZELÉST ÉS NEM SZÁMÍT CSOPORT TERÁPIÁNAK!

"Valódi önismeret nélkül hozzánk méltatlan párkapcsolatban élhetünk ,haragudhatunk a szüleinkre vélt és valós sérelmeink miatt,kereshetjük hogyan tudnánk másoknak megfelelni és hogy szeressenek vagy éppen harcolhatunk magunkkal vagy az egész világgal,menekülhetünk függőségekbe egy pillanatnyi felejtésért vagy enyhülésért hogy lássuk a valóságot vagy hogy mekkora különbség van a nehezen összetákolt,labilis énképünk és valódi önmagunk között,őrizgethetjük félelmeinket és szorongásainkat. Ezt az önismereti utat nagyrészt egyedül kell megtennünk és a munkát nekünk kell elvégeznünk,de nagyon nem mindegy ki mutatja az utat és mekkora fénye van a lámpájának a sötétben. Racionalitással meg tudjuk érteni és el tudjuk fogadni magunkat,de igazi szeretetben vagyunk önmagunkkal akár csak rövidebb időre is az igazán gyógyító. Köszönök mindent. Orsi ( 41 éves)"

"Mi nagyon örülünk neki,hogy belevágtunk ebbe az önismereti melóba,ami nem volt könnyű számunkra,mi házaspárként jelentkeztünk a vidéki csoportba. Lassan a vége felé közeledünk a tanfolyamnak és nagyon sok változást hozott az életünkbe! Kiemelném,hogy a párkapcsolatunk teljesen megváltozott,igazi közelség alakult ki közöttünk,én aki nagyon zárkózott voltam (férfiként),teljesen meg merek nyílni a feleségem felé. Mindketten sokkal megértőbbek és elfogadóbbak lettünk egymással! Köszönjük,hogy részt vehettünk ezen a tanfolyamon! Erika( 58 éves) és Zsolt( 55 éves) "

"Nehéz szembenézni a múlttal és a fájdalmakkal,azonban megérte! Hálásak vagyunk! Anita(65 éves) és párja Laci(66 éves)"

"Nem igazán hittem abban,hogy ez a tanfolyam változtatni fog rajtam,kíváncsiságból kezdtem bele. Nagy hatással volt rám a közösség és Szilvia segítsége. Már képes vagyok elfogadni magam és érezni is,hogy nem vagyok selejtes ember! Köszönöm szépen! (45 éves nő)"

Kedves Szilvi! Számos hasonló jellegű eseményen voltam már az elmúlt 10 évben. De a tegnapi volt a legerősebb, legintenzívebb tapasztalás. Még mindig a hatása alatt vagyok. Nagyon köszönöm neked, hogy ezt megélhettem. (48 éves férfi résztvevő)

"Ha nem dolgozzuk fel a traumáinkat, akkor átadjuk azokat a következő generációknak anélkül, hogy akarnánk. Sőt - amit én is megtapasztaltam - a dühömet ki fogom fejezni a gyerekkel szemben, egyszerűen kirobbanok, ha nem dolgozom fel a haragomat, miközben egy gyerek csak egy gyerek, ő nem csinál semmit azért, hogy engem bántson." " Dr. Máté Gábor

https://www.facebook.com/motivallak